تاثیر دوپامین در معاملات

مقدمه

کتاب ملت دوپامین نوشته آنا  لمکی درباره  افراط در لذت جویی در  عصر حاضر و مشکلات اعتیاد گونه این لذت خواهی است. در اینجا   تاثیر آن در معاملات را بررسی می کنیم.

۱. در جستجوی لذت

دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که همراه با لذت ،جایزه و حس انگیزه  گرفتن است. تجربه لذت بخش خوردن غذای خوشمزه، لایک در شبکه اجتماعی  به واسطه ترشح دوپامین است. در عصر حاضر به واسطه تکنولوژی و در دسترس قرار گرفتن خیلی از چیزهای لذت بخش ما با این لذت‌ها بمباران شده‌ایم، از فست فود گرفته تا بازی‌های کامپیوتری شبکه‌های اجتماعی، روابط ،حتی نوتیفیکیشن‌ها  و سودهای کوچک و بزرگ در معاملات .

این وضعیت باعث شده است که ما خیلی سریع‌تر از گذشته دچار کسالت بشویم و اینکه به دنبال لذت‌های هرچه بیشتر باشیم ساختار مغز ما طوریست که برای کسب همان لذت بایستی میزان بیشتری مصرف بکنیم. و همین ما را در چرخه اعتیاد می اندازد و اعتیادها ها ای رغم شروع لذت بخشی که دارند منجر به افسردگی و کم لذتی می شوند.

نقش دوپامین در معاملات

سود بردن در انتظار کسب سود بودن در معاملات با لذت‌های زیادی همراه است. و به تبع  این به دلیل ترشح دوپامین رخ می‌دهد. در خیلی از مواقع به خصوص در معاملات  روزانه فارکس و کریپتوکارنسی حتی رنگ سبز سود برای آن‌ها لذت بخش است. و این جستجوی لذت باعث می‌شود که معیار ورود و خروج معامله‌گران به یک معامله لذت باشد  نه مدیریت ریسک. لذا در بسیاری از مواقع معامله‌گران با سودهای کوچک خارج می‌شوند و در زیان‌ها برای اجتناب از ضرر باقی می‌مانند.

نظریه حسرت و تاثیر آن در تصمیم گیری های معاملاتی

مقدمه

حسرت یا پشیمانی یکی از قوی‌ترین احساس‌های انسان است به طوری که بعد از عشق بیشترین تاثیر را بر روی انسان دارد. بر این اساس حسرت تاثیر زیادی روی تصمیم گیری‌های ما به خصوص تصمیمات مالی ما دارد.

۱. پیش بینی کردن حسرت

حسرت از آینده نقش مهمی در تصمیمات مالی معامله‌گر در زمان حال دارد. به عنوان مثال یک معامله‌گر روزانه فارکس موقعیتی را برای خرید یورو  می‌بیند و با توجه به تجزیه و تحلیلی که انجام می دهد احتمال اینکه بالا برود کمتر است. اما همکارش می گوید که یورو موقعیت خیلی خوبی برای بالا رفتن دارد. و احتمالا این معامله گر برای اینکه از رنج حسرت در آینده در امان بماند، بر خلاف شواهد بازار دست به خرید می زند.

۲. ریسک گریزی

معامله گر متوجه موقعیت مناسبی برای ورود به بازار می شود اما ترس از حسرت  آینده و ضرر کردن ( با اینکه احتمال سود بیشتر است)  به موقعیت فعلی می چسبد و اقدامی انجام نمی دهد.

۳. ترس از فرصت از دست رفته

در اینجا معامله‌گر بدون تجزیه و تحلیل و شواهد بازار اقدام به ورود می‌کند چون که می‌ترسد که فرصت به دست آمده را از دست بدهد و بعداً حسرت بخورد. در واقع مبنای تصمیم گیری او داده‌های بازار نیستند بلکه رهایی از رنج حسرت در آینده است.

۴. رفتار جمعی بازار

هنگامی که بازار به سرعت رشد می‌کند گروه‌های زیادی از معامله‌گران شروع اقدام به خرید می‌کنند و یک حرکت گله ای را شکل می دهند. و این تصمیم گروهی آنهای برای رهایی از رنج حسرت در آینده است.

البته حسرت و تاثیر آن در تصمیم گیری‌های مالی خیلی بیشتر عمیق‌تر و گسترده‌تر هست. مثلاً یک معامله‌گر روزانه موقعیتی را می‌بیند و به این نتیجه می‌رسد که اقدامی برای خرید انجام ندهد اما بازار رشد می کند و معامله گر برای نکشیدن رنج حسرت بصورت احساسی و احتمالا در سقف اقدام خرید می کند.

به هر حال حسرت نقش مهمی در تصمیم‌های ما به عنوان معامله‌گر دارد.

راه حل

سوال اینجاست که آیا احساس حسرت همیشه نقش منفی دارد یا نه بستگی به این دارد که ما چگونه از آن استفاده کنیم؟

مولانا می فرماید:

حسرت آن مردگان از مرگ نیست

زانست کاندر نقش ها کردیم ایست

مولانا میگه اون کسانی که در حال مرگ هستند از این حسرت نمی‌خورند که می  میرند، بلکه دچار حسرت می شوند  از اینکه چرا  رشد نکردیم و استعداد هایمان را شکوفا نکردیم چرا در تمامی عمر در یک هویت و نقش محدود متوقف شدیم.

این یک حسرت رو به آینده مفید است. ما معامله‌گرها هم می‌توانیم از این حسرت به این صورت استفاده کنیم و و مهارت‌هایمان را توسعه و گسترش دهیم مهارت‌هایی مثل تعهد به استراتژی مدیریت ریسک، اصلاح مداوم. که در آینده حسرت نخوریم که می توانستیم معامله گر خیلی بهتری باشیم.

سیم پیچی دوباره مغز برای معاملات بهتر

مقدمه

به عنوان معامله‌گر ما بر روی روندها خط حمایت خط مقاومت مدیریت ریسک و مسائلی از این قبیل تمرکز کرده‌ایم.  در حالی که مهم‌ترین وسیله‌ای که می‌تواند شما را در دنیای معاملات موفق کند در درون جمجمه شماست.

۱.نوروپلاستو سیتی ابرقدرت مغز:

مغز ما با هر فعالیتی و حتی با هر فکری به مانند پلاستیک تغییر می‌کند این تغییر و انعطاف پذیری مغز نوروپلاستو سیتی گفته می‌شود. با تکرار رفتارها یا تصویرسازی ذهنی  الگوهایی در مغز شکل می‌گیرند و الگوهای رفتاری و عادتی ایجاد می‌شود با استفاده از این توانایی مغز، ما می‌توانیم الگوهای جدیدی در مغز ایجاد کنیم و با استفاده از این الگوها معاملات با عملکرد بسیار بالاتری داشته باشیم.

۲.جادوی تصویرسازی پیشاپیش موفقیت را ببینید:

با استفاده از تصویرسازی ذهنی می‌توان الگوهای جدید در مغز را ایجاد کرد چرا که مغز تفاوتی بین واقعیت و تصویرسازی نمی‌بیند و به هر دو واکنش نشان می‌دهد.

۳.هوش هیجانی در هنگام فشار آرام بمانید:

چگونه می‌توانیم در نوسانات بسیار شدید بازار آرام باقی بمانیم و به صورت منطقی تصمیم‌های معاملاتی خود را بگیریم یک ابزار بسیار موثر برای مدیریت هیجانات ذهن آگاهی است.

ذهن آگاهی حالتی است که مغز ما در زمان حال است و بدون قضاوت به چارت و معاملات نگاه می‌کند. ذهن آگاهی به دو شکل مدیریت هیجانی را ایجاد می‌کند:

 اول اینکه وقتی در زمان حال هستیم و بدون قضاوت ،مشاهده می‌کنیم مغز ما در حالت بالغ قرار می گیرد و منطقی فکر و عمل می کنیم.

دوم با تمرین ذهن آگاهی و در زمان حال بودن و به یک چیز توجه کردن شبکه‌های جدید در مغز ایجاد می‌شود و انجام این کار راحت و راحت‌تر می‌شود و ما در برابر استرس ها مقاوم تر می شویم.

 ۴.یادگیری در تمام طول عمر مغز را تغذیه کنید

همواره در حال یادگیری هدفمند باشید با یادگیری هدفمند الگوهایی را که نیاز داریم در مغز شکل داده و از طرفی مغز ما شروع به ساختن عصب‌های جدید می‌کند و به اصطلاح سر حال تر می شود.

به یاد داشته باشید که مغز ما در حال تغییر است با تفکرات و رفتارهایی تکراری وهای قبلی تقویت می‌شوند و ما همون عملکرد را داریم که قبلاً داشته‌ایم اما با فکرهای جدید تصویرسازی‌های جدید رفتارهای جدید الگوهای جدید ایجاد می‌شود و عملکرد ما تغییر می‌کند.

ارزیابی تجربه معاملات انتقامی: تامل و یادگیری

 **مقدمه**:

به عنوان تریدرها، اکثر ما تجربه معاملات انتقامی را داریم - آن لحظاتی که ضررها سخت کردیم و احساسات به اوج می‌رسد و  بی آنکه متوجه شویم خود را درمیانه معاملات انتقامی  دیدیم.. بیایید این پدیده را با هم بررسی کنیم! 

1. **آیا تا به حال معاملات انتقامی پس از تجربه ضرر داشته‌اید؟**

   - [ ] بله

   - [ ] خیر

2. **ضررها چه احساسی در شما ایجاد می‌کنند؟**

   - [ ] عصبانی 

   - [ ] ناراحت 

   - [ ] ناامید 

   - [ ] دیگر (لطفاً مشخص کنید): _______________________

3. **آیا پس از دوره‌های باخت، خود را در تلاش برای انتقام از بازار می‌یابید؟**

   - [ ] اغلب

   - [ ] گاهی

   - [ ] کم‌تر

   - [ ] هرگز

4. **از چه راه‌هایی برای مقابله با ضررها استفاده می‌کنید؟**

   - [ ] استراحت از معامله

   - [ ] تجزیه و تحلیل اشتباهات و یادگیری از آنها

   - [ ] معاملات انتقامی

   - [ ] دیگر (لطفاً مشخص کنید): _______________________

5. **چقدر از وضعیت عاطفی خود در حین معامله آگاه هستید؟**

   - [ ] بسیار آگاه 

   - [ ] تا حدی آگاه 

   - [ ] به هیچ وجه آگاه نیستم 

6. **آیا تریگرهای خاصی را که به معاملات انتقامی منجر می‌شوند، مشاهده می‌کنید؟**

   - [ ] بله

   - [ ] خیر

7. **چگونه با تمایلات معاملات انتقامی برخورد می‌کنید؟**

   - [ ] مشاوره حرفه‌ای جستجو می‌کنید 

   - [ ] قوانین مدیریت ریسک دقیق را پیاده‌سازی می‌کنید 

   - [ ] مدیتیشن یا تمرین ذهن‌آگاهی انجام می‌دهید 

   - [ ] دیگر (لطفاً مشخص کنید): __________

8. **آیا تا به حال موفق به کنترل عادت‌های معاملات انتقامی شده‌اید؟**

   - [ ] بله

   - [ ] خیر

9. **چه نصیحتی به تریدرهای دیگری که با معاملات انتقامی دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌دهید؟**

   - [ ] از اشتباهات گذشته یاد بگیرید 

   - [ ] بر روی اهداف بلندمدت تمرکز کنید 

   - [ ] به دنبال یک مربی یا استاد در معاملات باشید 

   - [ ] دیگر (لطفاً حکمت خود را به اشتراک بگذارید): _______________________

به یاد داشته باشید که آگاهی از خود و بهبود مداوم برای موفقیت در معاملات بسیار مهم است! بیایید با هم این تمایلات انتقامی را شکست دهیم.

علت های معاملات انتقامی

مقدمه

در پست پیش گفتیم که معاملات انتقامی اون دسته از معاملاتی هستند که معامله‌گر به صورت هیجانی و کورکورانه برای جبران ضرر دست به معاملات می‌زند. در اینجا به علل این شکل از معاملات می‌پردازیم.

علت ها

۱. هجوم هیجانی

در اینجا با یک علت و معلول‌های متعددی سر و کار داریم. وقتی که معامله گر ضرر بزرگی می کند. یا زمانی که ضرر از نظر کمیت کوچک است اما از دید معامله گر بزرگ است. یا وقتی که سود کسب شده  را از دست می دهد. این اتفاق منجر به یک طوفان هیجانی می‌شه که گویی مورد تهدید شدیدی قرار گرفته و بایستی با این تهدید مقابله بکنه. و این ریشه در تکامل ما داره. 

۲. واکنش جنگ و گریز

واکنش جنگ و گریز یک مکانیسمیه که در DNA ما هست ما این مکانیسم را به ارث بردیم. نیاکان ما وقتی که با یک تهدیدی که  حیات آنها را مورد تهدید قرار می‌داد این مکانیسم در آنها فعال می شد به شکلی که با عامل دهید یا می جنگیدند یا فرار می کردم و یا اینکه بی حرکت می شدن. این مکانیزم باعث بقای نسل بشر شده پس یک چیز مثبتیه اما در معاملات کاملاً نقش مخرب و منفی داره.

سوال اینجاست که یک ضرر حتی اگر به صورت نسبی این ضرر زیاد باشه این تهدید جانی نداره چرا ما به این صورت واکنش نشان می‌دهیم؟

۳. سلسله مراتب اجتماعی

یک علت دیگر سلسله مراتب اجتماعی هست به این صورت که فرد به شدت با ضرر مقابله می‌کنه که شایستگی  و نفوذ از دست  رفته را به دست بیاره.

۴.اجتناب از ضرر

و یک علت خیلی مهم سوگیری اجتناب از ضرر هست این سوگیری اجتناب و ضرر حتی در میمون‌ها هم وجود داره و این یک علت تکاملی داره. در گذشته به دلیل کمبود منابع از دست دادن برابر با مرگ بوده ، بر این اساس در بسیاری از فرهنگ ها ضرر، باختن برابر با از دست دادن و خورد شدن است. 

۵. الگوی یاد گرفته شده

این می‌تواند یک الگویی باشه که در مغز ما ایجاد شده اجداد ما بعد از احتمالاً یک ضرری شاید انرژی زیادی که ناشی از تهدید بوده پیدا می‌کردند انگیزه بیشتری که آنها را چالاک تر می کرده و شکار یا غذا پیدا می کردن.