مرکز توانبخشی دبی
این وبلاگ در باره ارائه خدمات مرکز توانبخشی دبی است.مرکز توانبخشی دبی
این وبلاگ در باره ارائه خدمات مرکز توانبخشی دبی است.درباره من
من فریبرز ارباسی، پزشک و هیپنوتراپیست هستم که به مدت ۲۸ سال در رواندرمانی، هیپنوتیزم درمانی، تغییر عادت ها، ترک اعتیاد، مشاوره و کوچینگ، سابقه خدمت دارم و در حال حاضر بصورت تخصصی در حوزه خدمات پزشکی و روانشناسی به معامله گرها مشغولم.
ادامه...
زیستن عاقلانه در جهان عدم قطعیت
مقدمه
زندگی شبیه به شطرنج نیست بلکه زندگی شبیه معاملات است موفقیت در آن علاوه بر مهارت به شانس نیز بستگی دارد. در جهانی که هیچ پیش بینی در آن قطعی نیست چگونه می‌توانیم عاقلانه زندگی کنیم و بهره ببریم. در اینجا به بررسی چهار اصل می‌پردازیم که با استفاده از آنها می‌توانید در این جهان غیر قطعی زندگی با کیفیتی داشته باشید.
۱. پذیرش
پذیرش به معنای انفعال در برابر اتفاق ها نیست. بلکه پذیرش قبول کردن اتفاق است و حرکت به سمت هدف مورد نظر.
-هر اتفاق و حادثه ای را با آغوش باز پذیرفتن.
فقط از اتفاق ها مثبت استقبال کردن و از وقایع ناخوشایند اجتناب کردن به معنای پذیرش نیست، پذیرش یعنی از همه اتفاق ها با آغوش باز استقبال کردن، هر چند در ظاهر بسیار ناراحت کننده باشد.
-هر اتفاقی می تواند ابزار رشد باشد
هر اتفاقی چه مثبت و چه به ظاهر منفی استعدادی را شکوفا می کند و ما را قوی تر از پیش می سازد. پس آغوشی گشاده داشته باش نسبت هر چیزی که اتفاق می افتد.
۲. روی خودتان کار کنید
زندگی یک بازی است، هر چقدر در این بازی مهارت های جدید یاد بگیرید و مهارت های خود را تقویت کنید و گسترش دهید موفق تر خواهید بود.
۳. ذهن آگاهی
از بالا به فکرها نگاه کنید.
اجازه بدهید که فکرها در کنترل شما باشند نه شما اسیر فکرها باشید.
در زمان حال باشید
۴. ظرفیت خود را گسترش دهید
در یک نقش محدود نباشید.
نقش های جدید برای خود بسازید
امکانات جهان نامحدود است، برداشت از جهان بستگی به ظرفیت شما دارد.
با ایجاد نیاز ها و شعله ور کردن آنها ظرفیت خود را گسترش دهید.
۵ راه مقابله با عدم قطعیت در معاملات
مقدمه
معرفی کتاب عدم قطعیت مگی جانسون
مقدمه
**"عدم قطعیت: حکمت و شگفتی عدم اطمینان"** نوشته مگی جکسون یک کاوش دقیق و به موقع در مورد مزایای شگفت انگیز پذیرش عدم اطمینان است. در اینجا نگاهی کوتاه به آنچه این کتاب تامل برانگیز ارائه می دهد می اندازیم:
۱. پذیرفتن عدم قطعیت
جکسون انگ ندانستن را به چالش می کشد. او به جای ترس از عدم قطعیت، ما را تشویق می کند که آن را به عنوان یک حالت طبیعی ذهن ببینیم - وضعیتی که ما را به موارد زیر مجهز می کند:
- **تصور غیر قابل تصور**: عدم قطعیت به ما اجازه می دهد فراتر از چیزهای آشنا فکر کنیم و احتمالات جدید را کشف کنیم.
- **تطبیق با موارد غیرمنتظره**: وقتی با چالش های پیش بینی نشده مواجه می شویم، عدم اطمینان به ما کمک می کند تا خود را سازگار کنیم و راه حل های خلاقانه ای پیدا کنیم.
- **به سوالات به اندازه پاسخ ها ارزش قائل شوید**: به جای عجله در نتیجه گیری، یاد می گیریم که از غنای تحقیق قدردانی کنیم.
۲.نه یک عیب بلکه یک مزاحم سازنده
- جکسون نشان می دهد که عدم قطعیت اغلب به عنوان موضوع مطالعه نادیده گرفته می شود. با این حال، به عنوان یک خر مگس حیاتی ذهن عمل می کند و تفکر و فرضیات روتین را مختل می کند. با پذیرش عدم قطعیت، ما خود را برای کشف معنای پنهان و گسترش افق های فکری خود باز می کنیم.
۳. مزایای عدم قطعیت
- بر خلاف اینرسی، عدم قطعیت یک ذهنیت مورد نیاز در زمان های نوسان است. این به پادزهری برای تنگ نظری تبدیل می شود، که انعطاف پذیری و خلاقیت را تقویت می کند.
- جکسون پیشگامانی را به ما معرفی می‌کند - چه در آزمایشگاه‌ها، مبارزات سیاسی یا مرزهای هوش مصنوعی - که هدایای شگفت‌انگیز پنهان در عدم قطعیت را رمزگشایی می‌کنند.
۴. ماجراجویی علمی
- این کتاب خوانندگان را به ماجراجویی می برد و اسرار عدم قطعیت را آشکار می کند. این نشان می دهد که چگونه مقابله ماهرانه با ناشناخته ها می تواند منجر به خرد، اختراع، درک متقابل و انعطاف پذیری شود.
- سبک نگارش سریع و تحقیقات غنی جکسون، این کاوش را هم روشنگر و هم تفکربرانگیز کرده است.
در دنیایی که یقین غالباً غالب است، "عدمدقطعیت" ما را دعوت می کند تا شگفتی ندانستن را در آغوش بگیریم و قدرت دگرگون کننده آن را کشف کنیم.
#بی‌اطمینانی را در آغوش بگیرید.
از عدم قطعیت استقبال کنید
1. **ماهیت عدم قطعیت را بشناسید**:
- **سناریو**: شما در حال معامله سهام و گزارش اقتصادی مهمی در شرف انتشار است. بازار بی ثبات است و شما در مورد نتیجه آن مطمئن نیستید.
- **کاربرد**:
- به جای وحشت، تشخیص دهید که عدم اطمینان طبیعی است. بپذیرید که نمی‌توانید تأثیر گزارش را دقیقاً پیش‌بینی کنید.
- یک دستور توقف ضرر برای محدود کردن ضررهای احتمالی تنظیم کنید. با تصدیق عدم اطمینان، از سرمایه خود محافظت می کنید.
2. ** پذیرش را تمرین کنید **:
- **سناریو**: شما در یک معامله بازنده هستید و بازار علیه شما حرکت می کند. احساسات بالا می روند.
- **کاربرد**:
- انتظارات سفت و سخت را کنار بگذارید. بپذیرید که ضرر اتفاق می افتد - این بخشی از بازی معاملات است.
- یک داستان جدید بسازید: "این معامله ممکن است به نفع من نباشد، اما با آرامش آن را مدیریت خواهم کرد."
- این لحظه را در آغوش بگیرید و بدانید که هر معامله بخشی از سفر شما است که سوداور باشد چه ضررده
3. **ذهنیت خود را تغییر دهید**:
- **سناریو**: یک رویداد خبری ناگهانی باعث هرج و مرج بازار می شود. پوزیشن های شما در نوسان است.
- **کاربرد**:
- - به جای مقاومت در برابر عدم اطمینان، آن را به عنوان یک فرصت ببینید. استراتژی خود را تطبیق دهید.
- با استواری نتایج را بپذیرید. هراس کمکی نمی کند. .
- مانند یک راهب ذن در جریان باشید - بدون دلبستگی به نتایج خاص فقط مشاهده کنید.
4. ** تمرکز بر احتمالات **:
- **سناریو**: شما در حال بررسی یک معامله با ریسک بالا با پتانسیل سودهای قابل توجه هستید.
- **کاربرد**:
- احتمالات را ارزیابی کنید احتمال موفقیت چقدر است؟
- سرمایه را عاقلانه تخصیص دهید. در یک معامله خیلی ریسک نکنید.
- ضررها را به طور موثر کنترل کنیدا
به یاد داشته باشید، پذیرش عدم قطعیت به معنای نادیده گرفتن مدیریت ریسک نیست، بلکه به معنای عبور از ناشناخته ها با سازگاری است