معرفی کتاب: بهترین بازنده برنده می شود

 

کتاب **"بهترین بازنده برنده می‌شود: چرا تفکر عادی هرگز در بازی معاملاتی پیروز نمی‌شود"** نوشته‌ی **تام هوگارد** به جزئیات فنی معامله‌گری محدود نمی‌شود، بلکه به روان‌شناسی و نگرش مورد نیاز برای موفقیت نیز می‌پردازد. بیایید به این نکات کلیدی نگاهی بیاندازیم:

1. مدیریت ذهن: هوگارد تأکید می‌کند که موفقیت در معاملات به چیزی بیش از تحلیل فنی وابسته است. مسئله‌ی تربیت روحی و تفکر مناسب است. معامله‌گران اغلب به دلیل کم‌توجهی به تأثیر عمیق بازار بر روحیات خود، شکست می‌خورند.

2. دستاوردهای فوق العاده: تبدیل 25,000 پوند به بیش از 1 میلیون پوند در یک سال؟ این تنها تحسین‌برانگیز نیست، بلکه به نگرش  بی‌نظیری اشاره دارد. هوگارد اغلب تا 3,500 پوند در هر نقطه معامله می‌کرد، رقمی که اکثر معامله گران خرد نزدیکش نمی شدن.

3. تفکر متفاوت: این کتاب تفکر متداول را به چالش می‌کشد. معامله‌گران را تشویق می‌کند که به رویکرد ذهنی متفاوتی بپردازند؛ رویکردی که فراتر از میانگین و ناپیوستگی‌ها باشد. این مسئله فقط درباره‌ی استراتژی‌ها و مدیریت سرمایه نیست، بلکه درباره‌ی مسلط شدن بر ذهن خود است.

4. پذیرفتن شکست: تجربیات هوگارد نشان می‌دهد که پذیرفتن شکست و فکر کردن فراتر از مرزهای عادی برای نتایج معاملاتی استثنایی ضروری است. بهترین بازنده‌ها یاد می‌گیرند، خود را تطبیق می‌ دهند و در نهایت برنده می‌شوند.

چند راهکار برای دوپامین زدایی در معامله گران

مقدمه

با آگاهی از کار مغز می‌توانید در دنیای پرنوسان و پرتلاطم معاملات عملکرد بهتری داشته باشید.

در پست قبلی تاثیر دوپامین بر تصمیم گیری های معاملاتی بیان شد. در اینجا به راهکارها پرداخته می شود.

سم زدایی دوپامین چیست؟

شاید بشه گفت که دوپامین نام دیگر لذت یا سر حالی هست مثلاً وقتی که غذای خوشمزه‌ای خورده می‌شه یا وقتی که شما سود خوبی در معاملات کسب کردید. این حس و حال خوبی که دارید ناشی از ترشح دوپامین هست. دوپامین نقش محوری در زندگی ما داره و در واقع مغز را برای تجربه لذت‌ها سیم پیچی می‌کنه. اما افراط در هر چیزی حتی در لذت منجر به تصمیم های تکانشی اعتیاد، و مشکلات هیجانی می شود. در اینجاست که سم زدایی  لازم می شود.

سم زدایی دوپامین :

۱. محدود کردن محرک های لذت

- فاصله گرفتن از موبایل ، محدود کردن سر زدن به شبکه های اجتماعی، کم کردن بازی با گوشی

- بصورت وسواس گونه  سود یا ضررتان را چک نکنید. 

- روزه دیجیتال: بصورت موقت از هر نوع حس رضایت فوری مرتبط با فضای دیجیتال فاصله بگیرید.

۲. ذهن آگاهی

ذهن آگاهی را در برنامه روزانه قرار دهید و تمرین های آن بتدریج بیشتر کنید.

- استرس سیلاب دوپامین راه می اندازد، از تکنیک های مدیریت استرس برای آرام سازی استفاده کنید.

چرا این موضوع مهمی برای معامله‌گران است؟

دوپامین نگاه به چارت و سایر معیارهای سنجش بازار را مخدوش می کند. و تقریبا معیار لذت را جایگزین می کند و شفافیت دید را از معامله گر می گیرد.

یادآوری

دوپامین حذف شدنی نیست و حتی اگر هم ممکن بود، حذف آن عاقلانه نیست. دوپامین رنگ و لعاب زندگی است، آنچه که مهم است مدیریت آن است. با دوپامین زدایی نه تنها عملکرد معاملاتی شما بالاتر می رود بلکه از معاملات لذت بیشتری خواهید برد!

تاثیر دوپامین در معاملات

مقدمه

کتاب ملت دوپامین نوشته آنا  لمکی درباره  افراط در لذت جویی در  عصر حاضر و مشکلات اعتیاد گونه این لذت خواهی است. در اینجا   تاثیر آن در معاملات را بررسی می کنیم.

۱. در جستجوی لذت

دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که همراه با لذت ،جایزه و حس انگیزه  گرفتن است. تجربه لذت بخش خوردن غذای خوشمزه، لایک در شبکه اجتماعی  به واسطه ترشح دوپامین است. در عصر حاضر به واسطه تکنولوژی و در دسترس قرار گرفتن خیلی از چیزهای لذت بخش ما با این لذت‌ها بمباران شده‌ایم، از فست فود گرفته تا بازی‌های کامپیوتری شبکه‌های اجتماعی، روابط ،حتی نوتیفیکیشن‌ها  و سودهای کوچک و بزرگ در معاملات .

این وضعیت باعث شده است که ما خیلی سریع‌تر از گذشته دچار کسالت بشویم و اینکه به دنبال لذت‌های هرچه بیشتر باشیم ساختار مغز ما طوریست که برای کسب همان لذت بایستی میزان بیشتری مصرف بکنیم. و همین ما را در چرخه اعتیاد می اندازد و اعتیادها ها ای رغم شروع لذت بخشی که دارند منجر به افسردگی و کم لذتی می شوند.

نقش دوپامین در معاملات

سود بردن در انتظار کسب سود بودن در معاملات با لذت‌های زیادی همراه است. و به تبع  این به دلیل ترشح دوپامین رخ می‌دهد. در خیلی از مواقع به خصوص در معاملات  روزانه فارکس و کریپتوکارنسی حتی رنگ سبز سود برای آن‌ها لذت بخش است. و این جستجوی لذت باعث می‌شود که معیار ورود و خروج معامله‌گران به یک معامله لذت باشد  نه مدیریت ریسک. لذا در بسیاری از مواقع معامله‌گران با سودهای کوچک خارج می‌شوند و در زیان‌ها برای اجتناب از ضرر باقی می‌مانند.

نظریه حسرت و تاثیر آن در تصمیم گیری های معاملاتی

مقدمه

حسرت یا پشیمانی یکی از قوی‌ترین احساس‌های انسان است به طوری که بعد از عشق بیشترین تاثیر را بر روی انسان دارد. بر این اساس حسرت تاثیر زیادی روی تصمیم گیری‌های ما به خصوص تصمیمات مالی ما دارد.

۱. پیش بینی کردن حسرت

حسرت از آینده نقش مهمی در تصمیمات مالی معامله‌گر در زمان حال دارد. به عنوان مثال یک معامله‌گر روزانه فارکس موقعیتی را برای خرید یورو  می‌بیند و با توجه به تجزیه و تحلیلی که انجام می دهد احتمال اینکه بالا برود کمتر است. اما همکارش می گوید که یورو موقعیت خیلی خوبی برای بالا رفتن دارد. و احتمالا این معامله گر برای اینکه از رنج حسرت در آینده در امان بماند، بر خلاف شواهد بازار دست به خرید می زند.

۲. ریسک گریزی

معامله گر متوجه موقعیت مناسبی برای ورود به بازار می شود اما ترس از حسرت  آینده و ضرر کردن ( با اینکه احتمال سود بیشتر است)  به موقعیت فعلی می چسبد و اقدامی انجام نمی دهد.

۳. ترس از فرصت از دست رفته

در اینجا معامله‌گر بدون تجزیه و تحلیل و شواهد بازار اقدام به ورود می‌کند چون که می‌ترسد که فرصت به دست آمده را از دست بدهد و بعداً حسرت بخورد. در واقع مبنای تصمیم گیری او داده‌های بازار نیستند بلکه رهایی از رنج حسرت در آینده است.

۴. رفتار جمعی بازار

هنگامی که بازار به سرعت رشد می‌کند گروه‌های زیادی از معامله‌گران شروع اقدام به خرید می‌کنند و یک حرکت گله ای را شکل می دهند. و این تصمیم گروهی آنهای برای رهایی از رنج حسرت در آینده است.

البته حسرت و تاثیر آن در تصمیم گیری‌های مالی خیلی بیشتر عمیق‌تر و گسترده‌تر هست. مثلاً یک معامله‌گر روزانه موقعیتی را می‌بیند و به این نتیجه می‌رسد که اقدامی برای خرید انجام ندهد اما بازار رشد می کند و معامله گر برای نکشیدن رنج حسرت بصورت احساسی و احتمالا در سقف اقدام خرید می کند.

به هر حال حسرت نقش مهمی در تصمیم‌های ما به عنوان معامله‌گر دارد.

راه حل

سوال اینجاست که آیا احساس حسرت همیشه نقش منفی دارد یا نه بستگی به این دارد که ما چگونه از آن استفاده کنیم؟

مولانا می فرماید:

حسرت آن مردگان از مرگ نیست

زانست کاندر نقش ها کردیم ایست

مولانا میگه اون کسانی که در حال مرگ هستند از این حسرت نمی‌خورند که می  میرند، بلکه دچار حسرت می شوند  از اینکه چرا  رشد نکردیم و استعداد هایمان را شکوفا نکردیم چرا در تمامی عمر در یک هویت و نقش محدود متوقف شدیم.

این یک حسرت رو به آینده مفید است. ما معامله‌گرها هم می‌توانیم از این حسرت به این صورت استفاده کنیم و و مهارت‌هایمان را توسعه و گسترش دهیم مهارت‌هایی مثل تعهد به استراتژی مدیریت ریسک، اصلاح مداوم. که در آینده حسرت نخوریم که می توانستیم معامله گر خیلی بهتری باشیم.

سیم پیچی دوباره مغز برای معاملات بهتر

مقدمه

به عنوان معامله‌گر ما بر روی روندها خط حمایت خط مقاومت مدیریت ریسک و مسائلی از این قبیل تمرکز کرده‌ایم.  در حالی که مهم‌ترین وسیله‌ای که می‌تواند شما را در دنیای معاملات موفق کند در درون جمجمه شماست.

۱.نوروپلاستو سیتی ابرقدرت مغز:

مغز ما با هر فعالیتی و حتی با هر فکری به مانند پلاستیک تغییر می‌کند این تغییر و انعطاف پذیری مغز نوروپلاستو سیتی گفته می‌شود. با تکرار رفتارها یا تصویرسازی ذهنی  الگوهایی در مغز شکل می‌گیرند و الگوهای رفتاری و عادتی ایجاد می‌شود با استفاده از این توانایی مغز، ما می‌توانیم الگوهای جدیدی در مغز ایجاد کنیم و با استفاده از این الگوها معاملات با عملکرد بسیار بالاتری داشته باشیم.

۲.جادوی تصویرسازی پیشاپیش موفقیت را ببینید:

با استفاده از تصویرسازی ذهنی می‌توان الگوهای جدید در مغز را ایجاد کرد چرا که مغز تفاوتی بین واقعیت و تصویرسازی نمی‌بیند و به هر دو واکنش نشان می‌دهد.

۳.هوش هیجانی در هنگام فشار آرام بمانید:

چگونه می‌توانیم در نوسانات بسیار شدید بازار آرام باقی بمانیم و به صورت منطقی تصمیم‌های معاملاتی خود را بگیریم یک ابزار بسیار موثر برای مدیریت هیجانات ذهن آگاهی است.

ذهن آگاهی حالتی است که مغز ما در زمان حال است و بدون قضاوت به چارت و معاملات نگاه می‌کند. ذهن آگاهی به دو شکل مدیریت هیجانی را ایجاد می‌کند:

 اول اینکه وقتی در زمان حال هستیم و بدون قضاوت ،مشاهده می‌کنیم مغز ما در حالت بالغ قرار می گیرد و منطقی فکر و عمل می کنیم.

دوم با تمرین ذهن آگاهی و در زمان حال بودن و به یک چیز توجه کردن شبکه‌های جدید در مغز ایجاد می‌شود و انجام این کار راحت و راحت‌تر می‌شود و ما در برابر استرس ها مقاوم تر می شویم.

 ۴.یادگیری در تمام طول عمر مغز را تغذیه کنید

همواره در حال یادگیری هدفمند باشید با یادگیری هدفمند الگوهایی را که نیاز داریم در مغز شکل داده و از طرفی مغز ما شروع به ساختن عصب‌های جدید می‌کند و به اصطلاح سر حال تر می شود.

به یاد داشته باشید که مغز ما در حال تغییر است با تفکرات و رفتارهایی تکراری وهای قبلی تقویت می‌شوند و ما همون عملکرد را داریم که قبلاً داشته‌ایم اما با فکرهای جدید تصویرسازی‌های جدید رفتارهای جدید الگوهای جدید ایجاد می‌شود و عملکرد ما تغییر می‌کند.