مقدمه
هیپنوتیزم ابزاری قدرتمند برای ایجاد تغییر است. دو مرحله مهم در انجام هیپنوتیزم ایجاد حالت خلسه و ارائه تلقینات است.
۱. حالت خلسه
حالت خلسه حالتی است که توجه و تمرکز فرد به صورت ثابت بر روی یک موضوع است و سد باورها به صورت موقت کنار رفته است.
۲. قدرت تلقینها
ذهن ما طوری است که هر نظر یا ایدهای را باور میکند مگر اینکه باوری مخالف اون در ذهن وجود داشته باشد. در خلسه هیپنوتیزمی به صورت موقت باورهای متضاد کنار رفتهاند و باورهای ارائه شده توسط تلقینات وارد ضمیر ناخودآگاه می گردند.
۳. ارزشها و باورها
باورهایی که با تلقینات وارد ضمیر ناخودآگاه شدهاند اگر با استفاده از تلقینهای پس هیپنوتیزمی و تغییر چهارچوب همراه باشد میتواند تا سالها به عنوان ارزشها و باورهای اصلی در ضمیر ناخودآگاه فرد جایگزین شده و تقویت شود و معیار تصمیم گیریها و رفتارهای او شود.
۴. هیپنوتیزم در بیداری
حالت خلسه فقط در مطب هیپنوتراپبست ایجاد نمی شود. ما در طول روز و در فعالیتهای روزانه بارها در حالت خلسه قرار میگیریم. به عنوان مثال وقتی که جذب یک فیلم مهیج شده اید، در حالت رانندگی، در گفتگویی جذاب، در ارتباط جنسی، در رقص یا فعالیت ورزشی. یکی از موقعیتهایی که شخص را در حالت خلسه عمیقی قرار میدهد معاملات روزانه است.
۵. مخرب یا سازنده بودن تلقینها
هنر و مهارت یک هیپنوتراپیست حرفهای ایجاد خلسه نیست بلکه ارائه تلقینات مناسب است. باورها و ارزشها در عین حال که میتوانند بسیار سازنده و مفید باشند میتوان نقش بسیار مخربی را هم بازی می کنند.
اگر شما در مطب یک هیپنوتراپیست باشید. شما در حالت خلسه و هیپنوتیزم هستید و کسی که تلقینات را ارائه میدهد هیپنوتراپیست است . اما در هنگام معاملات که در حالت خلسه قرار گرفتهاید این گفتگوهای درونی و افکاری که از ذهن شما میگذرد تلقیناتی است که وارد ناخودآگاه شما میشود.
۶. الگوهای مغزی و عملکرد در معاملات
اگر گفتگوهای درونی شما و افکاری که در ذهنتان در جریان است به مانند روزهای گذشته باشد همان شبکههای مغزی قبلی شما تقویت می شوند و شما همان رفتارهایی را انجام می دهید که قبلاً انجام می دادید. و عملکرد شما در معاملات به مانند معاملات گذشته تان خواهد بود.
به عنوان معاملهگران، ما با دقت و اعتماد به نفس در بازارهای پرتلاطم حرکت میکنیم. بیایید از قدرت خودهیپنوتیزم برای بهبود تصمیمگیریهایمان و دستیابی به موفقیت پایدار استفاده کنیم!
1. **ورود به حالت آرامش**:
- در یک مکان آرام و بدون عوامل مزاحم قرار بگیرید.
- نشسته یا دراز کشیده به طور راحت بازوهای خود را بندازید.
- چشمان خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
- تصور کنید که در یک منظره آرامشبخش هستید، مثلاً ساحل دریا یا جنگلی آرام. احساس را آرامش در کل بدن خود را تجربه کنید.
2. **تلقینات مثبت**:
- این تأکیدات را تکرار کنید:
- "من یک معاملهگر با اعتماد به نفس و منضبط هستم."
- "تصمیمگیریهای من بر اساس تجزیه و تحلیل میباشد."
- "من در مواجهه با فشار با آرامش و قدرت مقابله می کنم."
3. **تصویرسازی**:
- خود را در حال انجام معاملات موفق تصور کنید. از تجزیه و تحلیل نمودارها تا قرار دادن سفارشها، همه چیز را تصور کنید.
4. **تکنیک مرتبطسازی**:
- یک حرکت فیزیکی (مانند فشار دادن انگشتان شست) را برای ارتباط با اعتماد به نفس و تمرکز انتخاب کنید.
- در هنگام خودهیپنوتیزم، از این حرکت برای تقویت تلقینات مثبت استفاده کنید.
5. **پیشبینی آینده**:
- خودتان را به عنوان یک معاملهگر پرسود تصور کنید.
- خودتان را در حال تصمیمگیریهای هوشمند، مدیریت موفقیتآمیز ریسک و دستیابی به اهداف مالی بینید.
6. **خروج و ورود مجدد**:
- به تدریج به حالت حاضر بازگردید و از 1 تا 5 بشمارید.
- وقتی به عدد 5 رسیدید چشم هایشان را باز کنید و احساس ریفرش و سرحالی کنید.