معامله گری بدون ضرر
این وبلاگ در باره شیوه معاملات بدون ضرر است.معامله گری بدون ضرر
این وبلاگ در باره شیوه معاملات بدون ضرر است.درباره من
من فریبرز ارباسی، پزشک و هیپنوتراپیست هستم که به مدت ۲۸ سال در رواندرمانی، هیپنوتیزم درمانی، تغییر عادت ها، ترک اعتیاد، مشاوره و کوچینگ، سابقه خدمت دارم و در حال حاضر بصورت تخصصی در حوزه خدمات پزشکی و روانشناسی به معامله گرها مشغولم.
ادامه...
پذیرش یعنی با اتفاق ها رقصیدن
**پذیرش** در ریتم دلپذیرش،
رقصی با اتفاقات زندگی است.
عدم مقاومت و تسلیم در برابر نوسانات موسیقی،
چرخیدن، و رقصیدن، و یافتن راه های مختص به خودمان.
ملودی تغییر می کند، گاهی اوقات ناهماهنگ،
با این حال قدم می گذاریم، سر می خوریم، و پیش می رویم.
پذیرش تسلیم منفعلانه نیست،
حرکتی لطیف از میان طوفانها است.
هر نت، درسی است که در استخوان های ما حک می شود،
اوج شادی، و نجواهای من ست کننده.
ما با نواقص والس میزنیم، و عیبها را در آغوش میگیریم،
روحهای ما به دنبال شور و در شوق زندگی هستند.
پس بیایید تاب بخوریم، بپریم و تاب بخوریم،
پذیرش یار ما است که متا آخر
در این تالار بزرگ زند که ی وجود، ما شوخی می کنیم و با رویدادها می رقصیم در خلسه ای از هماهنگی
به راه اعتماد کنید
تو پای به ره در نه و از هیچ مپرس
خود راه بگویدت که چون باید رفت
**به مسیر اعتماد کنید**: وقتی سفری معنوی را آغاز می کنیم، اغلب به دنبال پاسخ، راهنمایی و نشانه هستیم. عطار به ما یادآوری می کند که خود راه راهنمای ماست. به پیچ و تاب های آن اعتماد کنید، زیرا آنها ما را به سمت درک عمیق تر هدایت می کنند.
**ذهن را خاموش کنید**: ذهن کنجکاو است، همیشه پرسشگر است، به دنبال تایید است. اما گاهی سکوت عمیق ترین پاسخ است. به جای پرسیدن، اجازه دهید رد پای شما صحبت کند. هر قدم نقش حکمت را در جاده خلق می کند.
**تواضع**: گذاشتن پای در راه دلالت بر تواضع دارد. ما تصدیق می کنیم که بخشی از چیزی بزرگتر هستیم .
**هدایت شهودی**: مسیر رازهایی را برای کسانی که گوش می دهند زمزمه می کند. چشمه های پنهان، نخلستان های سایه دار، و صخره های صیقل خورده زمان را نشان می دهد. شهود ما تبدیل به یک قطب نما می شود و ما را به سمت حقیقت هدایت می کند.
**جدایی**: «چیزی نپرس». وابستگی به نتایج، خواسته ها و انتظارات را رها کنید. مسیر بدون توجه به پرس و جوهای ما باز می شود. تسلیم جریان شوید و پاسخ ها به صورت ارگانیک ظاهر می شوند.
**مکالمه الهی**: راه ارتباط برقرار می کند - گفتگوی خاموش بین زمین و روح. رد پای ما بازتاب گفتگوهای باستانی است. باد حامل پیام است .
**حضور**: برای رد پا گذاشتن باید حضور داشته باشیم. در پشیمانی های گذشته یا نگرانی های آینده گم نشویم. راه اکنون توجه ما را می طلبد. هر قدم تقدیمی به خداوند است.
یادت باشد مسافر عزیز مسیر بیش از آن چیزی است که ما بتوانیم بدانیم. به راهنماییهای آن اعتماد کنید و اجازه دهید پیش رفتن در راه اتفاق هابی خارج از فکر و ذهنتان را برایتان رقم بزند.
سفرتان با حکمت رد پا و فیض راه پر برکت باد.
*سفر خود هیپنوتیزم** که توسط خرد درون هدایت می شود.
1. **فضای ساکت پیدا کنید**:
- به راحتی در یک اتاق ساکت بنشینید یا دراز بکشید.
- چشمان خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
2. **یک قصد تنظیم کنید**:
- در مورد آنچه می خواهید از طریق خود هیپنوتیزم به دست آورید فکر کنید.
- آیا آرامش، وضوح، شفا یا رشد شخصی است؟
3. **خود برتر خود را تجسم کنید**:
- نسخه ای از خود را تصور کنید که تجسم خرد، قدرت و هدایت درونی است.
- این خود برتر را در مقابل خودتان تصور کنید.
4. **در گفتگو شرکت کنید**:
- به طور ذهنی با خود برتر خود صحبت کنید.
- سوال بپرسید، به دنبال مشاوره باشید، یا خواسته های خود را بیان کنید.
- با دقت به پاسخ هایی که در درون ایجاد می شود گوش دهید.
5. **تأییدات و پیشنهادات**:
- خود برتر شما جملات تاکیدی را زمزمه می کند:
- "من قادر هستم."
- "من به شهودم اعتماد دارم."
- "من ترس ها و محدودیت ها را رها می کنم."
- این پیشنهادات را به عنوان حقیقت بپذیرید.
6. **ترنس را عمیق کنید**:
- تصور کنید که از یک پله پایین می آیید و هر قدم شما را عمیق تر به سمت آرامش می برد.
- از 10 تا 1 شمارش معکوس کنید و با هر عدد احساس آرامش بیشتری کنید.
7. **چشم انداز درونی خود را کاوش کنید**:
- یک باغ آرام یا یک ساحل آرام را تجسم کنید.
- گرمای خورشید، نسیم ملایم و شن های نرم را زیر پای خود احساس کنید.
8. **دریافت بینش**:
- از خود برتر خود در مورد چالش ها یا تصمیمات خاص راهنمایی بخواهید.
- به پاسخ هایی که ظاهر می شوند اعتماد کنید - آنها از خرد درونی شما می آیند.
9. **بیداری**:
- وقتی آماده شد از 1 تا 5 بشمار.
- با رسیدن به 5، چشمان خود را باز کنید و احساس شادابی و قدرت کنید.
به یاد داشته باشید، خود برتر شما در درون شما ساکن است و آماده است تا شما را به سمت بالاترین پتانسیل که دارید راهنمایی کند.
*خود هیپنوتیزم برای ذهنیت قهرمان
## **معرفی:**
خود هیپنوتیزم ابزاری قدرتمند برای برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه شماست. با استفاده از پیشنهادات مثبت و تجسم، می توانید ذهنیت خود را تقویت کنید و عاداتی ایجاد کنید که منجر به موفقیت می شود. در اینجا با استفاده از کتاب عادت های قهرمان ساز، یک خود هیپنوتیزم ساده ارائه می شود.
## **آماده سازی:**
1. یک فضای آرام و راحت پیدا کنید که در آن مزاحمتی نداشته باشید.
2. با چشمان بسته بنشینید یا دراز بکشید.
3. چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.
## **اسکریپت:**
1. **آرامش:**
- تصور کنید نور گرم و طلایی بدن شما را احاطه کرده است. احساس کنید که هر ماهیچه ای از انگشتان پا گرفته تا سر را تسکین می دهد.
- در حین نفس کشیدن، انرژی آرام را استنشاق کنید. در حین بازدم، هر گونه تنش را رها کنید.
2. **تجسم:**
- تصور کنید که در پای کوه ایستاده اید. این کوه نشان دهنده اهداف و آرزوهای شماست.
- قله را ببینید - اوج موفقیت - در غبار پوشیده شده است. می دانید که رسیدن به آن به فداکاری و تلاش نیاز دارد.
3. **عبارت های تاکیدی:**
- جملات تاکیدی زیر را بی صدا یا با صدای بلند تکرار کنید:
- "من یک قهرمانم."
- "من از چالش ها استقبال می کنم."
- "من از شکست ها درس می گیرم."
- "من از نظر ذهنی سر سخت هستم."
- "من تحت فشار رشد می کنم."
4. **تمرین ذهنی:**
- سناریوهای خاصی را تصور کنید که در آنها برتری دارید. عملکرد بی عیب و نقص خود را ببینید.
- جمعیت را در حال تشویق تجسم کنید، آدرنالین را احساس کنید و طعم پیروزی را بچشید.
- این صحنه های ذهنی را مرتباً تکرار کنید تا باورتان نسبت به توانایی هایتان تقویت شود.
5. **لنگر:**
- یک حرکت فیزیکی (مثلاً فشار دادن انگشت شست و سبابه روی هم) انتخاب کنید.
- این ژست را با اعتماد به نفس و تمرکز مرتبط کنید.
- در حین خود هیپنوتیزم، لنگر را همزمان با تقویت افکار مثبت انجام دهید.
6. **ایجاد باور:**
- به عادت های روزانه خود فکر کنید. آیا آنها با طرز فکر یک قهرمان همسو هستند؟
- تأیید کنید: "من در حال ایجاد عادات برنده هستم."
- تصور کنید این عادت ها موفقیت آینده شما را شکل می دهند.
7. **ایجاد محیط :**
- محیط ایده آل خود را تجسم کنید - مکانی که در آن شکوفا می شوید.
- افراد، منابع و فرصت های حامی اطراف خود را ببینید.
- انرژی این فضا را احساس کنید.
8. **نتیجه گیری:**
- به آرامی آگاهی خود را به زمان حال برگردانید.
- چشمان خود را باز کنید و احساس شادابی کنید، زیرا بدانید که بذرهای عظمت را در ذهن خود کاشته اید.
## **فکر پایانی:**
به یاد داشته باشید که ثبات کلیدی است. این خودهیپنوتیزم را به طور منظم تمرین کنید تا ذهنیت قهرمان خود را تقویت کنید. شما در درون خود پتانسیل دارید - حالا بروید کوه خود را فتح کنید!
---
به راحتی می توانید این اسکریپت را مطابق با اهداف و ترجیحات خود تغییر دهید یا شخصی سازی کنید.
خود هیپنوتیزم برای شکل دادن به واقعیت
## **مقدمه**
به این جلسه خود هیپنوتیزم خوش آمدید. اثر انتظار به ما می آموزد که طرز فکر ما عمیقاً بر تجربیات و مغز و بدن ما تأثیر می گذارد. در اینجا با بهره گرفتن از کتاب اثر انتظارات نوشته دیوید رابسون یک خود هیپنوتیزم ساده آورده شده است که شما می توانید با استفاده از آن واقعیت خود را شکل دهید. شروع کنیم:
## **آماده سازی**
1. **فضای ساکت پیدا کنید**: در یک اتاق ساکت به راحتی بنشینید یا دراز بکشید که مزاحمتی برای شما ایجاد نشود.
2. **آرامش **: چند نفس عمیق بکشید. تصور کنید تنش با هر بازدم از بدن شما خارج می شود.
## **القاء**
1. **شمارش معکوس**: چشمان خود را ببندید. یک پله زیبا با ده پله را تصور کنید. همانطور که از ده تا یک شمارش معکوس می کنید، خود را در حال پایین آمدن از هر پله تجسم کنید:
- "ده... عمیق تر استراحت کن."
- "نه... احساس آرامش."
- "هشت... فرو رفتن."
- "هفت... هنوز عمیق تر."
- "شش... آرام."
- "پنج... تقریباً ریلاکس."
- "چهار... خیلی راحت و با آرامش."
- "سه... ریلاکس عمیق تر."
- "دو... رسیدن به حالت آرامش."
- "یک... کاملا ریلکس."
## **تجسم**
1. **صحنه ایده آل خود را ایجاد کنید**: یک سناریوی واضح و مرتبط با هدف خود را تصور کنید. این می تواند موفقیت در کار، بهبود سلامت یا روابط رضایت بخش باشد. خودتان را در حال زندگی در این واقعیت ببینید.
2. **حواس خود را درگیر کنید**: بافت ها را احساس کنید، بوها را استشمام کنید و صداهای این موقعیت ایده آل را بشنوید. آن را تا حد امکان واقعی کنید.
3. **انتظارات مثبت را در آغوش بگیرید**: به خود یادآوری کنید که آنچه انتظار دارید آشکار می شود. باور کنید که این صحنه واقعیت آینده شماست.
## **تلقین ها**
1. **تکرار عبارات مثبت**: زمزمه های تاکیدی همسو با نتیجه دلخواه خود را زمزمه کنید یا به آن فکر کنید:
- "من قادر هستم."
- "موفقیت بدون زحمت به سوی من سرازیر می شود."
- "سلامتی و سرزندگی حق من است."
- "عشق مرا احاطه کرده است."
2. **حقیقت را احساس کنید**: همانطور که هر جمله تأییدی را می گویید، حقیقت آن را در درون خود احساس کنید.
## **عمیق شدن**
1. **یک حوض نور را تصور کنید**: یک حوض نور طلایی و گرم را در اطراف خود تصور کنید. وارد آن شوید. انرژی آن را در هر سلول تان احساس کنید.
2. **تأیید **: بگویید: "من برای تغییرات مثبت آماده هستم."
## **پیشنهاد**
1. **بذر را بکارید**: یک دانه کوچک را در درون خود تصور کنید. این دانه نشان دهنده انتظارات شماست. آن را در حال رشد به درختی باشکوه تجسم کنید که میوه های خواسته های شما را به بار می آورد.
2. **باور کنید**: بدانید که این دانه جوانه می زند و شکوفا می شود.
## **برگشت**
1. **به آرامی برگردید**: از یک تا پنج بشمارید:
- "یکی... آگاه شدن."
- "دو... احساس شادابی."
- "سه... آماده برای باز کردن چشمانت."
- "چهار ... پر از امید مثبت."
- "پنج ... چشم باز."
## **نتیجه گیری**
شما بذر انتظارات مثبت را کاشته اید. همانطور که روز خود را پیش می برید، به یاد داشته باشید که طرز فکر شما واقعیت شما را شکل می دهد. انتظار بهترین ها را داشته باشید و شاهد آشکار شدن آن باشید.
---
به یاد داشته باشید، این اسکریپت خود هیپنوتیزم ابزاری برای توانمندسازی شما است. آن را مطابق با اهداف و نیازهای خاص خود سفارشی کنید.