کتاب معاملات با ذهن آگاهی

**"معاملات آگاهانه: مهارت حیاتی ذهن آگاهی در معاملات"** کتابی است که به نقش  ذهن آگاهی  در معاملات می پردازد.  بیایید نکات کلیدی آن را بررسی کنیم:

 1. ذهن آگاهی:

    - این کتاب بر اهمیت **ذهن‌آگاهی** به عنوان یک مهارت ذهنی  و کلیدی برای معامله‌گران تاکید دارد.

    - ذهن آگاهی شامل حضور **به طور کامل** در لحظه، مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت است.

    - با تمرین ذهن آگاهی، معامله گران می توانند تمرکز خود را افزایش دهند، استرس را کاهش دهند و تصمیمات بهتری بگیرند.

 2. مزایای ذهن آگاهی:

    - **کاهش استرس**: ذهن آگاهی به معامله گران کمک می کند استرس و واکنش های احساسی را در طول نوسانات بازار مدیریت کنند.

    - ** چشم انداز افزایش یافته **: به معامله گران اجازه می دهد تا عقب نشینی کنند، چشم انداز به دست آورند و از اقدامات تکانشی اجتناب کنند.

    - **خودآگاهی بهبودیافته**: ذهن آگاهی، خودآگاهی را پرورش می دهد، و معامله گران را قادر می سازد سوگیری ها و الگوهای رفتاری را تشخیص دهند.

 3. **تحقیقات اخیر**:

    - مطالعه ای بر روی زنان نجات یافته از سرطان سینه نشان داد که مدیتیشن ذهن آگاهی منجر به **تلومرهای طولانی تر** - ساختارهای محافظ در انتهای کروموزوم ها می شود.

    - تلومرهای بلندتر با سلامتی و طول عمر بهتر همراه است.

    - تمرین ذهن آگاهی حتی می تواند **کوتاه شدن تلومر را معکوس کند** و طول عمر سلول را افزایش دهد.

 4. **ذهن آگاهی فراتر از معامله**:

    - مدارس آیوی لیگ مانند **دانشگاه براون** اکنون برنامه های کارشناسی را در زمینه **مطالعات متفکرانه** از جمله ذهن آگاهی ارائه می دهند.

    - دانشگاه‌های سراسر جهان در حال تحقیق و آموزش ذهن آگاهی به‌عنوان یک روش ارزشمند برای بهزیستی کلی هستند.

 به طور خلاصه، **"کتاب معاملات با ذهن آگاهی"** بینش های عملی را در مورد ادغام ذهن آگاهی در معاملات ارائه می دهد و به معامله گران کمک می کند تا عدم اطمینان را کاهش داده و عملکرد خود را بهبود بخشند.  

 ---

 **مزایای عملی را با این کتاب و اصول آن را امتحان کنید:**

 1. **برنامه اقدام**: ما یک برنامه اقدام سفارشی را فقط برای شما ارائه می دهیم.

 2. **طراحی خود هیپنوتیزم **: .طراحی خود هیپنوتیزم از اصول این کتاب برای شما

 3. **حمایت و ایجاد عادت**: پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید و عادات پایدار بسازید.

 **بررسی کتاب و برنامه اقدام رایگان**:

 کتاب را مرور کنید و برنامه اقدام شخصی خود را بدون هزینه ایجاد کنید.  با خیال راحت نظرات خود را در بخش نظرات زیر بیان کنید.