غرقگی در معاملات

غرقگی در معاملات حالتی از ذهن است

که در آن شما کاملاً متمرکز و جذب فرآیند معاملاتی هستید و معاملات خود را با اطمینان و سهولت انجام می دهید.  غرقگی در معاملات می تواند به شما در بهبود عملکرد، کاهش استرس و لذت بیشتر از تجربه معاملات کمک کند

 برای دستیابی به غرقگی در معاملات، باید تعادلی بین سطح مهارت خود و سختی بازار پیدا کنید.  شما همچنین باید اهداف روشن و واقع بینانه، یک برنامه معاملاتی مشخص و یک طرز فکر مثبت داشته باشید.  شما باید از حواس پرتی، احساسات و فشارهای بیرونی که می تواند در تمرکز و تصمیم گیری شما اختلال ایجاد کند دوری کنید.

 ذهن آگاهی در معاملات، تمرین حضور کامل و آگاهی از افکار، احساسات و اعمال خود در لحظه حال هنگام معامله است.  ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا عملکرد معاملاتی خود را بهبود بخشید، استرس را کاهش دهید و از تجربه معاملاتی لذت بیشتری ببرید.

 برخی از مزایای ذهن آگاهی در معاملات عبارتند از:

 - می‌تواند به شما کمک کند در موقعیت‌های پرفشار، مانند نوسانات بازار، عقب‌نشینی‌ها یا فرصت‌های از دست رفته، آرام، متمرکز و غیر واکنشی بمانید.

 - می تواند به شما کمک کند از تصمیمات تکانشی که اغلب ناشی از احساسات هستند مانند ترس، حرص، عصبانیت یا ناامیدی اجتناب کنید.  در عوض، می توانید تصمیمات منطقی و آگاهانه ای اتخاذ کنید که در راستای اهداف معاملاتی شما باشد.  

 - می تواند به شما کمک کند تا روندها، الگوها و سیگنال های بازار را به طور عینی و دقیق تر تجزیه و تحلیل کنید، بدون اینکه تحت تأثیر سوگیری ها، مفروضات یا انتظارات قرار بگیرید.

 - می تواند به شما کمک کند تا نظم و انضباط، صبر و اعتماد به نفس را در استراتژی معاملاتی خود ایجاد کنید و به برنامه و قوانین معاملاتی خود پایبند باشید.

 - می تواند به شما کمک کند تا از اشتباهات و موفقیت های معاملاتی خود درس بگیرید و به طور مداوم مهارت ها و دانش معاملاتی خود را بهبود بخشید.

 برخی از راه های تمرین ذهن آگاهی در معاملات عبارتند از:

 - قبل از شروع معامله، چند دقیقه به مدیتیشن، نفس عمیق و آرامش بدن و ذهن خود اختصاص دهید.  این می تواند به شما کمک کند ذهن خود را پاک کنید و خود را برای جلسه معاملاتی آماده کنید.

 - در طول معامله، توجه خود را به لحظه حال معطوف کنید و به افکار، احساسات و احساسات خود در هنگام ظهور توجه کنید.  آنها را بدون قضاوت، بدون تجزیه و تحلیل یا تلاش برای تغییر آنها مشاهده کنید.  فقط کنجکاو باشید و نسبت به هر چیزی که تجربه می کنید باز باشید.

 - اگر متوجه هر گونه مزاحمتی مانند سر و صدا، افکار یا احساسات شدید، به آرامی آنها را تصدیق کنید و توجه خود را به لحظه حال برگردانید.  همچنین می‌توانید از یک مانترا، یک کلمه یا عبارتی که با خودتان تکرار می‌کنید برای کمک به تمرکز استفاده کنید.

 - پس از معامله، کمی زمان بگذارید تا در مورد عملکرد معاملاتی خود فکر کنید و مشاهدات، بینش و بازخورد خود را یادداشت کنید.  شما همچنین می توانید از یک مجله تجاری، یک گزارش یا یک دفتر خاطرات برای ثبت فعالیت های معاملاتی، نتایج و احساسات خود استفاده کنید.

خلاصه کتاب غرقه گی در معاملات

 غرقه گی در معاملات نوشته مارک داگلاس به جنبه های روانشناختی معاملات می پردازد و بر نقش حیاتی طرز فکر در دستیابی به موفقیت در بازار تأکید می کند.  در اینجا نکات کلیدی از این کتاب متحول کننده آورده شده است:

 ۱. ذهنیت مهم است: داگلاس ادعا می کند که معاملات موفق تنها به تحلیل تکنیکال یا مدل های بنیادی مربوط نمی شود.  در عوض، به پرورش نگرش ذهنی صحیح بستگی دارد.  معامله‌گرانی که می‌دانند نمی‌توانند همه چیز را کنترل کنند و ریسک‌های ذاتی معامله را می‌پذیرند، بهتر عمل می‌کنند.

۲. انضباط و تمرکز : برندگان ثابت تمرکز خود را بر روی تصویر بزرگ حتی در هنگام سختی حفظ می کنند.  تفکر منظم آنها به آنها کمک می کند از اشتباهات رایج اجتناب کنند.  معاملات مستلزم ریسک است، اما پذیرش عواقب و انجام اقدام با وجود عدم اطمینان است.

  ۳. ترس بیش از حد : ترس اغلب مانع معامله گران می شود.  کسانی که ریسک های حساب شده را می پذیرند و می دانند چه زمانی باید محتاط باشند، از دیگران بهتر عمل می کنند.  مدیریت احساسات و حفظ نظم و انضباط برای سودآوری پایدار بسیار مهم است.

 به طور خلاصه، "غرقه گی" ابزارهای عملی برای غلبه بر رفتارهای خود تخریبی و دستیابی به ثبات در عملکرد معاملاتی را ارائه می دهد.  خواندن این کتاب برای هر کسی که در دنیای پیچیده بازارهای مالی حرکت می کند، ضروری است.